我真是太爱今天这个食谱了，作为小馒头的改良版，它既有主食的营养，还有甜品的颜值， 活脱脱就是个健康版的“ #千层蛋糕# ”。 别看我做了这么多层， 但其实一点都不难，就是把几个小饼摞起来而已， 制作上稍稍改变一小步，宝宝就对它充满了新鲜感和期待值。 ... [查看]

2月5日，浙江省天台中医院来了一位女士 她神情紧张 用沙哑的嗓音艰难地和医生交流： “医生，我没事吧？ 我这个不是新型冠状病毒感染的肺炎症状吧， 我嗓子肿痛，都哑了。 我可是天天吃大蒜预防的呀！” 听到这话，医生不禁一怔，顺着张女士的话追问下去。 原来 ... [查看]

#炒鸡# 材料准备 主料:散养鸡3斤清洗干净，剁块备用。 辅料： 大葱10克、红杭椒10克(切片)、姜片10克、大蒜头10克、八角2个、花椒5克、白芷1片、香叶1片，干辣椒10克，桂皮2克 调料:老抽慢慢添加 ... [查看]

普通食材大制作，美味佳肴小菜一碟！ 2020已经悄悄地走到了末端，距离 元宵 剩下不到几天的时间了。元宵的小长假小伙伴们计划去哪里玩了吗？想到冷冷的天气，人山人海的旅游景点，想必很多人都想待在家里打打牌玩玩手机打发时间。元旦是我们传统的节日，南方有吃汤圆，北方 ... [查看]

重庆梁平，回老家休假2天的民警邱淞，接到紧急通知后立马返回单位投入到疫情防控工作中。思念妻女的他只能通过视频看看刚出生的孩子。他对妻子说，女儿的小名就叫欣琦，因为是大年初七生的，大名等回去再商量。

一些果蔬有滋阴养肺的功能，虽然没有确切的临床试验证据，但是多吃一些水果，蔬菜，营养均衡，体内水分多的话，有利于痰液排出，带出细菌，病毒。对肺脏的确是有益处的。我们看看哪些食物有润肺作用 #白萝卜# 白萝卜含淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食 ... [查看]

教你一个 #土豆去皮# 的 #小妙招# ，这招方便快捷，不用刀就能剥掉土豆皮 如果要评一个广受中外“吃货”们欢迎的美食，那么土豆绝对是当之无愧的冠军了。在中国土豆被炖着吃、炒着吃、拌着吃、涮着吃、熬汤吃，土豆块、土豆条、土豆丝、土豆片、土豆泥等各种形状齐 ... [查看]

蔬菜 短期吃不上新鲜 #蔬菜# ，会发生什么呢？ 其实，身体最多只会先出现一些 便秘问题 ，其他的症状一般不会显现；只有长期（长达数月）不吃蔬菜，才会因为长期缺乏某些营养素而对身体造成影响。 今天我们来说说，如果在你的生活环境中，存在蔬 ... [查看]

#空心菜# ，市场上很常见，但是大部分却不知道它的好处，空心菜是天然的防龋齿专家： 防龋齿主要是源于其富含的粗制纤维及丰富的叶绿素，可洁齿防龋。 此外，空心菜也是含钙量很高的蔬菜，在蔬菜中算是高的。每100克空心菜含99毫克的钙，含38毫克的磷。洁齿固齿一 ... [查看]

今天冬哥继续为大家推荐和分享几个 #家常菜# 的做法，大家在下了班以后可以回到家试着做一做，做法都比较简单，但是口味都相当不错，在结束了一天忙碌的工作以后，回到家亲手烧几个家常菜，和家人做在一起感受着家庭温暖而幸福的时光也是不错的，好了冬哥不在啰嗦了我们开始，希望大 ... [查看]

#麻辣干锅虾# 食材：基围虾、白酒、盐、味精、胡椒、花椒、干红辣椒、炸好的花生； 做法 1.虾洗净，用白酒、盐、味精、胡椒腌制半小时，控干待用；锅内油烧至7成热时，炸至变色，捞出； 2.另起一只锅，再次放油烧热 ，下入花椒、干红 ... [查看]

一、 #啤酒鸭# 食材 鸭肉500克、青辣椒3个、啤酒1罐、姜片适量、红辣椒适量、冰糖适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、酱油适量、胡椒粉适量、油盐适量。 做法 1、鸭肉冷水下锅，加入姜片，大火煮开焯一下再沥干水分； ... [查看]

#葱油拌面# 好吃… 用料 面、葱适量、生抽3勺、老抽1勺、糖1勺、蚝油0.5勺 葱油拌面的做法 .第一步、先调酱汁：碗里加3勺生抽1勺老抽半勺蚝油1勺糖，搅拌均匀后放着备用，勺子是平时家里的铁勺… . .第二步、煮 ... [查看]

#炒肉酱# 这是跟妈妈学的一道菜，我上高中的时候早饭特别紧张，五点半就得起床，到校后先晨跑，然后再上一节早读课，下了课就急急忙忙骑车子回家吃饭，吃饭加上来回路上的时间只有一个小时，到了家妈妈早已经把饭凉好，进门就吃，吃完饭一抹嘴就走。那时候 ... [查看]

【 #麻油鸡# 】 做法： 1、鸡腿洗净去骨，鸡腿肉用刀剁一下，皮肉相连，把肉切小块，加酱油、白糖、料酒、胡椒粉、淀粉腌制片刻； 2、青红椒洗净切块，葱姜蒜切碎； 3、鸡肉炒之前，加香油抓匀； 4、炒锅加色拉油爆香葱姜蒜，加香 ... [查看]

#鬼故事# 我这一生过得平平淡淡，也没经历过什么大风大雨。不过，有件事却萦绕在我的脑海中，挥之不去。虽然事隔多年，但印象还是十分的深刻。那年，我因为公事而必须出国一趟。按照时间，我从家里到机场，大约只需半个钟头。飞机将在下午四点钟起飞，两点四十五分左右我就驾 ... [查看]

　　俗语说“头大聪明”，不少人认为，宝宝的头长得越大就表示越聪明。那么，头的大小和是否聪明有关系吗？ 　　众所周知，男性普遍比女性拥有更大的大脑，但在两性之间的全球智商测试中并没有表现出差异。对于动物来说，抹香鲸有着最大的中枢神经系统，但是在控制体重指数时，脑袋 ... [查看]

　　据国外媒体报道，心理学家们知道人类记忆“不可靠”，但是我们许多人总是低估了记忆的欺骗能力。以下是关于人类记忆的6个奇特现象： 　　 1、你很难回想起胎儿记忆……，但是一些人却认为他们能够做到！ 　　萨尔瓦多·达利（Salvador Dali）在自己的回 ... [查看]

猪肉在我们日常饮食中占了很大的比重，无论实在家里下厨，还是在下馆子吃饭，总少不了用猪肉做的菜。每家也都有一道秘制的小炒肉，可能是蒜苗炒肉、豆角炒肉、芹菜炒肉或是青椒炒肉，这样一道简单的小炒，对每个人来说，都带着家庭聚餐里的回忆，尚未离家时并不觉得特别，出远门后才发现 ... [查看]

今天吃什么？我来帮你选！ 每天为你搭配“ #一日三餐# ” 白菜作为一种不可或缺的 #家常菜# ，白菜对身体健康有莫大的好处。小编教大家几种简单的白菜做法，轻松吃出健康~ #炝拌辣白菜# 原料 大白菜、干红辣 ... [查看]

在寒冷的秋冬季，餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，汤不仅能助人取暖，又能使人胃口大开，天气干燥更要常常煲汤滋润一下。35道广式靓汤做法与配方分享出来，供热爱烹调的朋友学习参考。 #山药薏米排骨汤# ... [查看]

大多数的时候人们吃完橘子后就直接把皮扔到垃圾桶里了，因为 #橘子皮# 是不能吃的，但是你知道不能吃的橘子皮还有这么多大作用吗？ 防晕车 将橘子皮对准鼻子挤捏入鼻中，可有效预防晕车。 酿酒 将橘子皮洗净，放入白酒中浸泡20天，橘皮酒就酿成了，橘 ... [查看]

#莴笋# 这种食材有种特别的香味，不管是叶子还是根炒菜吃都很美味！尤其是跟腊肉更是香！今天就分享一下莴笋的本味做法，做法简单易上手！ 【食材】：莴笋、生姜、大蒜、薄荷、小米辣。 【调味料】：盐、鸡精、生抽、凉拌醋、香油。 【步骤】： 1 莴 ... [查看]

　　脑干出血是一种非常危险的脑出血，死亡率高达95%。近年来，三十岁左右的脑干出血患者增加明显，这是怎么回事？如何预防脑干出血呢？对此，人民网科普中国采访了西安市红会医院神经外科副主任医师赵东升，大家一起来听听他是怎么说的吧。 　　赵东升介绍，“脑干出血是由于脑 ... [查看]

#面条# 在小圆的家里是常客了，孩子特别的喜欢，还一个原因就是他比较省事，对于小圆这个上班族来说，早上有的时候起晚了，煮上一份面条，来一个荷包蛋，再烫一点青菜，早餐就齐活了 它的吃法也不止一种，还一种家人特喜欢的做法，那就是用来炒，搭些肉丝和 ... [查看]