顶
邦芒宝典:节后开工五个策略助你摆脱“节后综合症”
春节长假结束,重返工作岗位时,许多人会感到身心不适,出现早上起不来、下午昏沉沉、注意力难以集中甚至食欲不振等症状,这通常被称为“节后综合征”。这是一种因生活节奏从假期放松状态骤然切换至工作紧张状态而产生的正常生理和心理反应,无需过度焦虑。通过主动调整,可以快速回归高效的工作状态
... [查看]
顶
节后失眠、恶心、头晕,很可能是得了它!可这样缓解!
春节长假结束 不少市民即将从 “假期模式”切换回“工作模式” 专家提醒 节日期间作息紊乱、饮食不节 容易引发“假期综合征” 市民应提前调整 以饱满的精神状态 迎接新一年的工作和学习 什么是“假期综
... [查看]
顶
#你给今年的年味打几分# 今年是一个比较清静的年,就走了两天亲戚,大部分时间都是待在家里,不热闹总是缺点年味,但是人太多又很累
一周热帖
